艾滋病毒与饮食：对抗减肥

大多数艾滋病毒感染者不需要特殊饮食。但是，如果感到不适，并出现恶心，腹泻或体重减轻等症状，则可能需要对饮食和饮食方式进行一些调整。

减肥过多结果可能会很严重，没有良好的营养同样会导致生病。

医院艾滋病诊所主任布拉德·哈雷（BradHare）医师说：“良好的营养对艾滋病病毒感染者非常重要。”没有健康的饮食，感染者身体将很难恢复和抵抗感染。

艾滋病毒导致暴瘦，在患有未经治疗或严重的疾病，感染病毒载量高（血液中病毒浓度高）的人中更常见。

导致体重急剧下降的因素包括：

艾滋病毒本身。

抑制艾滋病毒药物会使食物的口感变差，或使身体更难吸收营养。

恶心和口腔溃疡等导致吃的不愉快。

腹泻和其他消化系统问题可能会使人们难以从食物中吸收营养。

精疲力竭会减慢速度，使人无法进行杂货店购物，并限制准备健康餐点的能力。

合并有其他疾病或其他感染，则可能需要更多的热量。

9种解决方案

与专门与艾滋病毒感染者合作的医生或营养师谈谈如何获取所需的营养，可能的解决方案包括：

更多的卡路里。如果如果摄入的卡路里不足，请增加卡路里。营养师或营养师可以为您提供最佳建议，例如营养补品饮料或能量棒。

小饭。大餐更容易使您感到不适。因此，不要每天吃三顿饭，而应尝试多吃些小顿饭或经常吃有营养的零食。

较温和的食物。塔夫茨大学医学院的营养师金伯利·东（KimberlyDong）说，如果出现恶心或腹泻的问题，则改用温和的食物会有所帮助。她说：“避免食用辛辣或酸性的食物，例如柑橘类水果。”减少油腻，高脂肪的食物，避免喝酒精和咖啡因。

较软的食物。如果牙龈或牙齿受到感染，进食可能会受伤，可以改用软性无味的食物。

用药。像治疗药物和激素疗法也可以帮助增加食欲，减少恶心。

更多的纤维。如果腹泻是一个问题，添加纤维和多喝水会有所帮助。

锻炼身体。做些轻柔的运动可以帮助增加食欲，使用负重或抵抗运动来锻炼肌肉可以帮助患者保持强壮。

用餐方式。用餐愉快可以帮助人们多吃。尽可能与家人和朋友一起吃饭。

获得帮助。如果精疲力竭是一个问题，请依靠朋友和家人。请他们准备诸如烤宽面条和砂锅菜之类的菜肴，这些菜肴在需要时容易冷冻和加热。

文章来源：艾滋病

Infection-Online

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