啪啪啪后，会有一股莫名的尿意。然而，立即跑去卫生间，着急忙慌的却发现尿不出来，这是怎么回事呢？

男人在性兴奋时，也就是丁丁勃起的时候，膀胱括约肌处于高度紧张状态，所以不会有尿意。但当射精之后，生殖器充血消退，膀胱括约肌由紧张慢慢变为松弛，而且括约肌产生疲劳感，会出现正常的尿意。一般啪啪以后想排尿，基本上属于正常情况，但是也不排除一些泌尿感染的情况。

在啪啪过程中，不少人会比较兴奋、紧张，而过度的兴奋紧张会造成尿道括约肌、逼尿肌痉挛，从而影响排尿。爱爱后短时间排尿困难，属于正常情况。

拧开水管放水，听着流水哗哗的声音，能够刺激神经中枢，诱导排尿。

按摩小腹部，渐渐加大按压力度，能够促进排尿。

反复的调节呼吸，吸两次气，呼一次气，反复进行，能够促进排尿。

爱爱后排尿困难时间短并不是什么大问题，大可不必紧张，但如果排尿困难时间过长，就要警惕疾病引起，需要及时检查就医了。

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昆明彩云天空健康咨询服务中心于成立，是立足于昆明LGBT人群（性少数人群）社区的公益性非政府组织。本中心始终坚持以服务对象的需求为导向，不断深化与政府职能部门的多方合作，为服务对象提供心理支持、健康咨询、艾滋病检测、阳性关怀等友善的服务。

“彩云天空”作为云南本土的社区组织，长期以来在云南省防治艾滋病局、云南省疾病预防控制中心和云南省性病艾滋病防治协会等多部门机构的指导和支持下，始终坚持以服务对象的需求为导向，不断深化与政府职能部门的多方合作，为服务对象提供心理支持、健康咨询、艾滋病检测、阳性关怀等友善的服务。

目前,“彩云天空”已成为云南艾滋病防治关键人群获得艾滋病相关知识的窗口、性病艾滋病咨询检测的场所、组织机构资源共享交流的平台和信息资源分享的活动中心。与社区、学校、机构和其他非政府兄弟组织有着长期良好的合作关系。

自年“彩云天空”成立至今，云南省疾病预防控制中心不仅为“彩云天空”的管理和建设提供了帮助，更在资金、技术、人力和物力等多方面提供了大力的支持，这也使得“彩云天空”的工作至今已得到政府及相关部门的肯定，并取得了一定的成效。

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1、公共卫生方面：提供相关心理咨询服务，HIV和性病的匿名检测以及确诊之后的转介诊疗服务。

2、开展社区艾滋病预宣传与关怀工作，对云南地州艾滋病干预小组提供技术支持，对HIV感染者提供一对一心理疏导。

3、交友活动：通过开展社交活动（电影会，聚餐，K歌，户外活动等），增加彩云伙伴的自我认同，减低外界对本群体的歧视。

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