艾滋病的痛点在于，无法治愈，以及被传染者，很难察觉。除非一些高质量家庭，观念乐观开放的家庭，医院针对性的进行检查。大部分人都不知道该如何应对和检测。很多人谈到艾滋也是闻之色变，就现代医学来说，艾滋是没有什么特效的疗法的，那么大家知道艾滋自我检测是怎么样的吗，艾滋检测最佳时间是什么时候呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

艾滋病的唾液检测。这种唾液检测法是直接以牙龈处的唾液作为检测对象，优点是不需要采血，所以没有痛感。而且极大的保护了患者的隐私，且操作起来非常的简单。但是由于唾液中的HIV病毒抗体还是比较稀少的，这种方法的检测准确性并不是特别的高，仅能达到百分之九十多。

血液检测，原理同唾液检测纸一样，准确率在99.8%以上。具体操作步骤，洗手，用香皂将手部清晰干净，有条件最好用酒精。第二步，打开血液检测纸，按照说明书正确步骤进行操作。扎针取血，放入卡槽，等待测纸结果。对照区是对照线(阴性线)出现的位置；检测区是病人条带线(阳性线)出现的位置。注意：酒精擦拭后的第一滴血废弃掉，因为酒精会使艾滋病病毒灭活，第一滴血病毒含量会受到影响。

尿液检测：尿液检测试纸由于在安全、便捷等方面更具优势,尿液检测已成为艾滋病检测的一种新手段,并得到世界艾滋病预防中心的大力推荐，尿液检查有多种优点。在尿液中一般不存在艾滋病病毒,无针头采集尿液标本不会引起皮肤损伤,消除了收集血液标本过程中由针头引起的病毒传播的可能性。

健康小知识

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用！12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。13、天天喝八杯水。14、每天十杯水，膀胱癌不会来。15、白天多喝水，晚上少喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老.