谣言1：拥抱和接吻会让你感染HIV

苍天啊，还真有人这么想吗？HIV只会通过血液、精液、阴道或直肠中的体液以及母乳传播。虽然唾液也可以携带病毒，但要达到足以让你感染的量，你至少需要接触一桶的口水。OMG，跟人接吻接到这么湿乎乎的程度，那画面太美我真不敢看。不过，你确实应该避免跟口腔正在流血的人接吻，尤其是如果你嘴里也有伤口的话，因为这时候是有感染风险的。

谣言2：共用水杯和餐具会让你感染HIV

接吻不会让你感染，一起喝水吃饭就更不会了。就算你用的叉子上沾了感染者的体液，你都没有危险，因为HIV脱离了人体就不能存活太久。

谣言3：艾滋会通过蚊虫传播

蚊虫可能会传染一些其他的疾病，但不包括HIV。因为当蚊虫咬人的时候，它并不会把自己的血或者上一个它咬过的人的血液注射进下一个人的体内。

谣言4：HIV防不胜防，你没办法保护自己

你可以的。你应该在每一次的性行为中都坚持使用安全套，除非你对你的伴侣有十足的信任，并且你们都定期检查。或者，当你还没有那样的稳定关系时，你可以选择自慰或禁欲。这些都可以使你远离HIV。

谣言5：如果两个人都感染了，那就没必要戴套了

即便你们双方都是感染者，你也应该在每次性行为时使用安全套，否则你可能会感染上其他病毒，这会使治疗变得更加困难，也可能缩短你的寿命。

谣言6：艾滋肯定是乱搞的人传播的

错。在第一例HIV/艾滋病例被发现之前的千百年间，人们也一直都有多伴侣关系，也有性交易，也会吸毒，但这些人都没有“制造”出HIV。所以艾滋不能和性乱直接划等号。HIV阳性并不代表你一定做过什么坏事。输血、母婴传播或者与感染者发生性行为都有可能让你成为HIV携带者。

谣言7：如果你感染上HIV，你就不能要孩子

如今，科技已经发展到HIV阳性的父母也可以要健康的宝宝了，只需要采取母婴阻断或精子洗涤技术。虽然程序比较复杂，但如果你谨遵医嘱，生出HIV阴性的宝宝的可能性还是非常大的。

谣言8：通过肉眼就能判断某人是不是感染者

你是猴子派来的救兵，带着孙悟空的火眼金睛么？这是不可能的事。大部分的感染者看起来都完全健康。只有当一个人进入了被感染后的八到十年，一些征兆和症状才会看得出来。

谣言9：艾滋病是同性恋才得的病

男男性行为者的确是艾滋病的高危人群，但并不代表只有同性恋才会得艾滋病，大部分感染者都是异性恋者。艾滋病不是同性恋者发明出来的，也不是老天爷给同性恋者的所谓“天谴”。换句话讲，性取向和艾滋病根本不能划等号。

谣言10：公共浴池、足疗会感染艾滋病

卫生条件较差的公共浴池、足疗可能会感染某些性传播疾病，比如尖锐湿疣，但不会感染艾滋病。知名教授张北川曾说过，对于浴池或足疗感染艾滋病的担心，犹如明天太阳就会爆炸一样荒诞不经。

谣言11：我不需要担心HIV，它现在已经能治愈了

没错，鸡尾酒疗法（抗逆转录病毒疗法）可以使感染者保持健康并且活很多年，然而，目前为止，人类还没有找到治愈HIV或艾滋的方法。这些药物的副作用也是非常严重的。另外，由于病毒变化特别快，很容易产生抗药性，因此未来可能更难通过药物控制病情。因此，不要将希望全部寄托在药物上，防患于未然才是明智之举。

谣言12：只有病重的人才需要鸡尾酒疗法

即使你感觉你很健康，你的免疫系统可能已经在同病毒奋战了。为了尽可能地保护你的免疫系统和身体健康，你有必要在感觉身体不错的时候就开始吃药。至于具体什么时候开始吃，取决于你的CD4+量，而这也最好咨询医生。

谣言13：有偏方可以治好HIV

不幸的是，鸡尾酒疗法以外的所有治疗方案最后都以失败告终。不要病急乱投医，就算别人吹得多么神奇，都不要把医生给你开的药换成别的东西。然而，有些形式的替代药物的确可以控制鸡尾酒疗法带来的副作用，也能缓解其他由HIV引起的病症，所以也不是完全不能使用，但在你尝试之前，一定要先咨询你的医生。

谣言14：我是HIV阳性，我必须告诉每个人

告诉谁是你的自由。你有必要告诉你的伴侣和你的医生，其他人要不要知道就由你自己决定了。

谣言15：我是HIV阳性，是不是活不长了

这个，小编所能想到的是一个极端的例子，那就是NBA湖人队的传奇球员魔术师约翰逊。“我的身体内确实还有病毒，我已经携带了它们22年了，它们就像是在我身体里睡着一样。很开心我现在的身体还很好，因为在那个时候，人们说这是一个绝症，我肯定会死。”约翰逊说道。从年发现携带病毒，一直活到了现在，而且过得还不错，中间退役又重新复出过。不多，人家是NBA球员，丰厚的收入能够保证他长期有效的治疗。