导读：

如今，我们的生活条件日益提高，一些慢病却也随之而来。除了“三高”：高血压、高血脂、高血糖，又多了第四高：高尿酸。患了“四高”要按时用药就诊，日常生活中还需要注意哪些呢？

下面四张健康教育“处方”，助你防四高、降四高，要想身体倍棒，从健康生活方式开始......

第一张：高血压“处方”

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。想要降血压，快给自己定下这6个小目标吧！

第二张：高血脂“处方”

什么是是高血脂？目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/l，甘油三酯超过1.70mmol/l，诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.7mmol/l者称为边缘性升高。

第三张：高血糖“处方”

目前常用的诊断糖尿病的标准是：正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升，若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。因为糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平，糖化血红蛋白≥6.5%，也能够确诊为糖尿病。有了高血糖别担心，用“一二三四五六七八”赶跑它。

第四张：高尿酸“处方”

国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于umol/L（微摩尔/升），女性大于umol/L。

想要降尿酸，快记住下面几个数字。

热点回顾

天天吃降压药，要是不知道这些，你的药就白吃了！请分享......

烟民们！这十个科室的专家都在担心你！请为他（她）转起......

厉害了！国家公卫宣传片上央视啦！记得分享哟......

手足口病的“表兄弟”进入高发期！家长们要注意防范！请分享......

手足口病流行季，你需要知道的一些事！请分享......

暴雨过后，看海不如看这些卫生防病知识！请分享......

洪灾过后，如何预防传染病？请大家分享出去哟！

国家卫计委倡导“”健康生活理念，健康生活从现在开始

活动｜我为国家基本公共卫生服务项目“带盐”，一起来凹造型吧！

最全的国家基本公共卫生服务项目宣传海报和视频！请大家一起来为“公卫”代言！

年全国食品安全宣传周主题：尚德守法　共治共享食品安全

六机构联合发布《“正确认识食品添加剂”科学共识》

身在异乡的你，这7条健康知识要牢记！请分享身边的亲朋好友哟......

年9月1日第11个全民健康生活方式日主题：三减三健迈向健康

年12月1日第30个“世界艾滋病日”主题:共担防艾责任共享健康权利共建健康中国

水痘，你走开啦！为家长、老师送上战“痘”攻略......

预防学校肺结核，你想知道的都在这里......

警惕流行性腮腺炎，科学防控很重要......

来源：健康安徽

说明：本







































苯丁酸氮芥
苯酚的价格一般是多少


转载请注明:http://www.uookf.com//mjccyy/19846.html